ハルについて

大丈夫。ひとりで抱えなくていいよ。

はじめまして、ハルです。

しんどい気持ちを抱えたまま、ここに来てくれて本当にありがとう。まずは、深呼吸だけでもしていってくださいね。

今このページを開いているということは、毎日つらい思いをしながら仕事を続けているのかもしれません。

上司の声が怖い、人間関係に疲れた、眠れない…。いろんな理由が重なって、限界が近いこともあるでしょう。

でも、大丈夫。あなたは悪くないし、抜け出す方法は必ずあります。

もし今「全部終わらせたい」「もう無理だ」と思うほど追い詰められているなら、ひとつだけ覚えておいてほしいことがあります。

生きてさえいれば、状況は必ず変わる。

仕事は辞められます。

会社はあなたの人生の全てじゃない。

辞められないように感じるのは、あなたが弱いからではなく、環境がそう思わせているだけです。

どうか自分の命と心を、一番大切にしてほしい。

僕自身、かつては上からも下からも挟まれた中間管理職で、毎日のように怒鳴り声が飛び交う職場にいました。

夜は眠れず、1〜2時間おきに目が覚めてしまう。そんな状態を繰り返して、最終的には適応障害と診断され、1ヶ月休職しました。

復職しても何ひとつ変わらず、心と体はどんどんすり減っていきました。

結果的に、休職から7ヶ月後に退職。あの頃は本当にしんどくて、未来が見えなかったです。

今こうして文章を書いているのは、同じように苦しんでいる誰かに「ひとりじゃないよ」と伝えたいからです。

過去の僕が欲しかった言葉を、あなたに届けたいと思っています。

このサイトでお伝えしていること

九州ののんびりした場所で暮らしている30代です。

文章は標準語ですが、話すと少しだけ方言が混ざります。

特別すごい人間でもなく、どこにでもいる普通の社会人でした。

正直、立派な経歴ではありません。

でも、この人生だったからこそ気づけたことがたくさんあります。

そして、それが誰かの助けになるかもしれないなら、この経験にも意味があったのだと思えるようになりました。

『ブラック企業脱出計画』に込めた想い

ブラック企業で悩んでいる人の “光” になりたい

僕自身、真っ暗なトンネルの中を歩いているような毎日でした。

出口が見えず、不安と恐怖で押しつぶされそうだった。でも、小さなきっかけで人生は変わります。

あなたも大丈夫。ひとりで抱え込まなくていい。ここから、少しずつ一緒に抜け出していきましょう。